Legnépszerűbb Írások
Őrizd meg az egészséged rostokban gazdag ételekkel!
Az egészség komplex tényezők függvényeként alakul, ezért az életvitel számos területe odafigyelést igényel. Sokan azt gondolják, hogy nem tudják az elegendő alvást, a bőséges folyadékbevitelt, az egészséges ételeket, a rendszeres testmozgást és még a pszichés egyensúly megteremtését is beiktatni mindennapjaikban. Mindez azonban kiemelt jelentőséggel bír, és egész életminőséged múlhat rajtuk.
Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell ragadni. De mégis milyen edzést válasszanak a kezdők? Hogyan tedd le a voksot egyik...
Fodrászat vagy barber shop? Ezek a fő különbségek
Férfiként fodrászhoz járni? Bármennyire nem kedvelik sokan, mégis szükségesként tekintenek rá. Napjaink szolgáltatói között azonban már számos olyan megtalálható, ahol többet kaphatsz, mint csupán egy hajvágás. A hozzáértés és a hangulat egyaránt fontosak a mai kor embere számára. Senki nem szeret úgy bemenni egy fodrászhoz, hogy ott feszengeni fog és nem érzi...
Fitness
Egészséges alapanyagok, amikkel tuti a fogyás
Az év végi lakomákhoz közeledve egyre többen tartanak attól, hogy az egész éves odafigyelés most kárba vész. A súlyfelesleg ma már minden korosztály körében problémát okoz, megszabadulni tőle pedig korántsem egyszerű . A plusz kilók leadásához legalább annyi időre van szükség, amennyi idő alatt felszaladtak azok. De mégis milyen diéta mellett érdemes...
Utazás és pandémia – a belföldi turizmusé a jövő?
Míg a tavalyi téli időszakban vígan tervezgettük utazásainkat, és az sem volt kérdés, hogy éppen milyen aktuális szabályozásba ütközik mindez, addig mára jelentősen megváltoztak a dolgok. A leginkább katasztrófafilmekben és sci-fikben látott helyzetekre gyakran emlékeztető valóság bizony olyan problémákat vetett fel, melyekről nem gondoltuk korábban, hogy veszélyhelyzetet teremthetnek napjainkban.
Mellnagyobbítás műtét előtti teendők
A plasztikai műtétek szinte már megjelenésük óta hatalmas népszerűségnek örvendenek, és úgy tűnik, sosem fognak kimenni a divatból. Mind közül pedig talán a leginkább kedvelt a mellnagyobbító műtét. Az alábbi cikkből most megtudhatja, hogy a műtét előtt milyen teendőket kell elvégezni.
Kezdjük az elején
Úgy, ahogy...
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
erős felhőzet
8.7
°
C
9.5
°
8.3
°
68 %
5.7kmh
75 %
ked
10
°
sze
9
°
csü
13
°
pén
17
°
szo
20
°