Legnépszerűbb Írások
Az énidő fontossága- Hogyan maradj kiegyensúlyozott?
Valami nincs benned a helyén? Folyamatosan stresszel küzdesz, melynek okát néha nem is tudod pontosan? Környezetünk, a bennünket körülvevő emberek és helyzetek folyamatos kihívás elé állítanak. Ezekből pedig nem volt hiány a 2020-as évben. Egyes kutatások szerint a nyugtatók és az antidepresszánsok forgalma is növekedést mutatott, hiszen a mai kor embere nem...
Hogyan lehetséges a merevedési zavar kezelése?
Napjainkban egyre többen küzdenek merevedési zavarral, 60 éves kor felett a férfiak több mint fele érintett lehet. Az étrendünk alapos átgondolása mellett a rendszeres sporttal is sokat tehetünk a helyzet javításáért, de visszatérő probléma esetén mindenképp érdemes orvoshoz fordulni. A merevedési zavar különösen bizonyos életkor felett nem egy „majd elmúlik” típusú probléma,...
Mozgás és egészség: a lélek egyensúlya is múlik rajta!
Az egészségmegőrzés témája minden korábbinál gyakrabban emlegetett napjainkban. A mai kor embere olyan helyzetekkel találja szembe magát 2020-ban, melyekről nem is gondolta volna soha, hogy valaha élete részei lesznek. Az egészség még soha nem játszott ekkora szerepet, mint manapság, amikor egy világjárvány zajlik.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az...
Fitness
Fogyás életmódváltással: cél a tartható megoldás
Plusz kilókkal küzdesz? Megelégelted, hogy a konfekcióméretek között nem találsz megfelelő ruhadarabokat? Szeretnél csinosabb, formásabb és vonzóbb lenni? A társadalmi elvárásoknak való megfelelés mellett az egészséges mindennapok érdekében sem mindegy, hogy mennyit mutat a mérleg.
Egészségügyi kockázatok nélkül
Az elhízás komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Az...
Idős szülők segítése: erre a 3 dologra figyelj oda!
A gyermekkorunkban szüleinktől kapott támogatást a legtöbben az évek múlásával igyekszünk meghálálni. Nem egyfajta kötelesség ez, sokkal inkább lelki eredetű megnyilvánulás, amellyel úgy érezzük, tartozunk. A szeretet azonban sok esetben kevésnek bizonyul, és a megfelelő figyelem és türelem is szükségessé válik akkor, ha cél az idős szülők segítése. A tapasztalatok azt mutatják,...
Mit jelent a szálkásító edzés?
Szépen kidolgozott izmok, zsírpárnák nélkül. Mindenki erre vágyik, de kezdőként, vagy súlyfelesleggel küzdve a megvalósítás bizony nem olyan egyszerű. Sőt! A szálkásítás már megkövetel egyfajta alapot. A folyamat során ugyanis csak onnan lehet ugyanis a maradék zsírt lepucolni, ahol alatta már izmok vannak. Nem mindegy tehát, hogy milyen ütemben fogysz, miként éred...
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
szórványos felhőzet
14.2
°
C
16
°
13.4
°
53 %
10.8kmh
40 %
csü
16
°
pén
19
°
szo
23
°
vas
22
°
hét
25
°