Legnépszerűbb Írások
Maradj otthon? – 3 tipp, hogyan foglald el magad
A maradj otthon szlogent talán még soha nem hallottuk annyiszor, mint idén tavasszal. A világjárvány berobbant az életünkbe, és egyik percről a másikra felforgatta azt. Az eleinte kételkedők is rádöbbentek már arra, hogy a vírus bizony mindennapjaink része lett, és jobb óvatosnak lenni vele. Egyelőre még keveset tudunk róla, de hétről-hétre több...
A Shiatsu masszázs jelentése: mit érdemes tudni róla?
A keleti gyógymódok mind többek körében népszerűek, hiszen mellékhatások nélkül segíthetnek a test optimális működését helyreállítani. Tipikusan ilyennek számít a Shiatsu masszázs, mely több évtizedes múltra tekint vissza. Az 1960-as években preventív és kiegészítő terápiás módszerként ismerte el a Japán Egészségügyi Minisztérium.
A shiatsu kezelés célja "a test különböző...
Újévi fogadalmak: kezdd táplálkozási szokásaiddal!
Az újév sokak számára egyet jelent a fogadalmakkal. Alapvetően nem biztos, hogy egy előre kiszámolt naphoz szükséges kötni a változásokat, de ha ez így valakinek segítséget jelent, akkor miért ne? Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az újévi fogadalmak magukban hordozzák a belső eltökéltséget is. Ha semmin nem változtatsz, semmi nem fog változni- szokták...
Fitness
Az önbizalom növelés titkai
Magabiztosság. A szó hallatán sokan azonnal arra a megfoghatatlan jelenségre asszociálunk, amit másokon megérzünk, de saját magunk kapcsán csak nehezen tudjuk megvalósítani. Sokan vannak, akik akár egy életen át küzdenek önbizalomhiányukkal, mely egész életminőségükre rányomja bélyegét.
Nem csak külsőségekről szól!
Azt sem állíthatjuk egyértelműen, hogy a...
Újévi fogadalmak: kezdd táplálkozási szokásaiddal!
Az újév sokak számára egyet jelent a fogadalmakkal. Alapvetően nem biztos, hogy egy előre kiszámolt naphoz szükséges kötni a változásokat, de ha ez így valakinek segítséget jelent, akkor miért ne? Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az újévi fogadalmak magukban hordozzák a belső eltökéltséget is. Ha semmin nem változtatsz, semmi nem fog változni- szokták...
Őrizd meg az egészséged rostokban gazdag ételekkel!
Az egészség komplex tényezők függvényeként alakul, ezért az életvitel számos területe odafigyelést igényel. Sokan azt gondolják, hogy nem tudják az elegendő alvást, a bőséges folyadékbevitelt, az egészséges ételeket, a rendszeres testmozgást és még a pszichés egyensúly megteremtését is beiktatni mindennapjaikban. Mindez azonban kiemelt jelentőséggel bír, és egész életminőséged múlhat rajtuk.
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
enyhe eső
9.4
°
C
9.7
°
9.3
°
92 %
2.7kmh
100 %
sze
9
°
csü
14
°
pén
17
°
szo
18
°
vas
13
°