Legnépszerűbb Írások
Nyaralni babával is lehet felhőtlenül
Egy kellőképpen előkészített nyaralás babával vagy kisgyermekkel is éppen olyan pihentető lehet, mint kettesben.
Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell ragadni. De mégis milyen edzést válasszanak a kezdők? Hogyan tedd le a voksot egyik...
Ezért érdemes próbálkozni az Aviva módszerrel
Az egészségmegőrzés témája aktuálisan talán minden másnál fontosabb. Egyre többen vannak, akik igyekeznek aktívan tenni ennek érdekében, s ez nemtől, korosztálytól független. A tudatosság, valamint a következetesség a területen kiemelt jelentőséggel bírnak. Ugyanakkor arra is érdemes hangsúlyt helyezni, hogy milyen mozgásformát iktatunk be életünkbe. Az Aviva módszer nők és férfiak számára egyaránt...
Fitness
Idős szülők segítése: erre a 3 dologra figyelj oda!
A gyermekkorunkban szüleinktől kapott támogatást a legtöbben az évek múlásával igyekszünk meghálálni. Nem egyfajta kötelesség ez, sokkal inkább lelki eredetű megnyilvánulás, amellyel úgy érezzük, tartozunk. A szeretet azonban sok esetben kevésnek bizonyul, és a megfelelő figyelem és türelem is szükségessé válik akkor, ha cél az idős szülők segítése. A tapasztalatok azt mutatják,...
Hogyan tehetsz a magas vérnyomás ellen?
A népbetegségnek számító magas vérnyomás nem csak az időseket érinti. Már a középkorúak, sőt, a fiatalabbak körében is előfordul, s gyógyszeres kezelésre szorul. A tapasztalatok szerint gyakran egy-egy véletlen folytán, valamilyen kivizsgálás során derül fény arra, hogy a páciens értékei magasabbak a kelleténél. Extrém magas értékek esetében előfordulhat, hogy orrvérzés hívja fel...
Fogyás magas vérnyomás miatt- engedd, hogy szervezeted gyógyítsa önmagát!
A testsúly kérdése minden korábbinál nagyobb figyelmet kap napjainkban a pandémia apropóján. Tény, hogy a jelentős súlyfelesleggel érintettek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a betegség kapcsán. Ez azonban nem csupán a koronavírussal összefüggésben van így. Az elhízás növeli olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, vagy az ízületi gyulladások. Nyilvánvaló tehát,...
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
tiszta égbolt
6.3
°
C
6.7
°
3.3
°
72 %
2.1kmh
0 %
szo
11
°
vas
11
°
hét
10
°
ked
8
°
sze
7
°