Legnépszerűbb Írások
Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell ragadni. De mégis milyen edzést válasszanak a kezdők? Hogyan tedd le a voksot egyik...
Apás szülés szett: ezeket kötelező viselni a szülőszobában
A várandósság hónapjai eleinte nem hoznak jelentős változásokat a mindennapokban, ám ahogyan halad előre az idő, úgy válik egyre valóságosabbá a szülés gondolata. A felkészítő tanfolyamokon lehetőség nyílik arra, hogy a párok megismerkedjenek a részletekkel és elsajátítsanak olyan trükköket, melyek éles helyzetben nagy segítséget jelenthetnek majd. A pocaklakó érkezésének pillanatára azonban nem...
Lelki egyensúly a világjárvány idején
Az elmúlt év sokak számára hozott váratlan eseményeket. Nem csak globálisan változtatta meg a járvány gyökeresen az eseményeket, hanem az egyén szintjén is. Az aktuális korlátozó intézkedések, a maszkviselés és a koronavírustól való félelem szinte mindenki életében alkalmazkodást, újragondolást és egyfajta stressz kezelést is szükségessé tett. Ma már kutatások is alátámasztják, hogy...
Fitness
Nyaralni babával is lehet felhőtlenül
Egy kellőképpen előkészített nyaralás babával vagy kisgyermekkel is éppen olyan pihentető lehet, mint kettesben.
A fogyókúra fejben dől el – de mégis hogyan?
Fogyni és formásodni szeretnél? Elérkezettnek látod az időt arra, hogy végre belevágj az életmódváltásba? Sokan gondolnak így az idei évre, ám sajnos a tényleges cselekvésig már kevesebben jutnak el. A fogyókúra fejben dől el- szokták mondani, és ez valóban így van. Amíg nincs elegendő motivációd a változtatáshoz, addig valószínűleg továbbra is régi...
Ezért fontosak az általános szemészeti vizsgálatok
Bár sokan nem keresik fel rendszeresen a szemészeti rendelést, az ajánlások szerint 40 év alatt minden második évben, míg 40 felett évente érdemes lenne ellátogatni egy általános szemészeti vizsgálatra. Nézzük, mi történik egy ilyen szűrővizsgálat alkalmával!
Ezt vizsgálják az általános szemészeti vizsgálat során
A mintegy másfél...
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
erős felhőzet
7.5
°
C
8.3
°
7.1
°
84 %
7.2kmh
75 %
pén
19
°
szo
23
°
vas
21
°
hét
24
°
ked
12
°