Legnépszerűbb Írások
Az énidő fontossága- Hogyan maradj kiegyensúlyozott?
Valami nincs benned a helyén? Folyamatosan stresszel küzdesz, melynek okát néha nem is tudod pontosan? Környezetünk, a bennünket körülvevő emberek és helyzetek folyamatos kihívás elé állítanak. Ezekből pedig nem volt hiány a 2020-as évben. Egyes kutatások szerint a nyugtatók és az antidepresszánsok forgalma is növekedést mutatott, hiszen a mai kor embere nem...
Ezért fontosak az általános szemészeti vizsgálatok
Bár sokan nem keresik fel rendszeresen a szemészeti rendelést, az ajánlások szerint 40 év alatt minden második évben, míg 40 felett évente érdemes lenne ellátogatni egy általános szemészeti vizsgálatra. Nézzük, mi történik egy ilyen szűrővizsgálat alkalmával!
Ezt vizsgálják az általános szemészeti vizsgálat során
A mintegy másfél...
Szelektálás a lakásban: hogyan a leginkább praktikus?
Gondot jelent otthonodban a felfordulás? Nehezen férsz el a szekrényekben? Nem találod a különféle holmikat? A szelektálás a lakásban az újév kapcsán különösen fontos lehet, hiszen korántsem mindegy, milyen környezetben töltjük mindennapjainkat. Még ha nem is vagy olyan szerencsés, hogy home office keretein belül dolgozhatsz, akkor is célszerű újragondolnod az otthoni környezeted.
Fitness
Lelki egyensúly a világjárvány idején
Az elmúlt év sokak számára hozott váratlan eseményeket. Nem csak globálisan változtatta meg a járvány gyökeresen az eseményeket, hanem az egyén szintjén is. Az aktuális korlátozó intézkedések, a maszkviselés és a koronavírustól való félelem szinte mindenki életében alkalmazkodást, újragondolást és egyfajta stressz kezelést is szükségessé tett. Ma már kutatások is alátámasztják, hogy...
Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell ragadni. De mégis milyen edzést válasszanak a kezdők? Hogyan tedd le a voksot egyik...
Hogyan lehetséges a merevedési zavar kezelése?
Napjainkban egyre többen küzdenek merevedési zavarral, 60 éves kor felett a férfiak több mint fele érintett lehet. Az étrendünk alapos átgondolása mellett a rendszeres sporttal is sokat tehetünk a helyzet javításáért, de visszatérő probléma esetén mindenképp érdemes orvoshoz fordulni. A merevedési zavar különösen bizonyos életkor felett nem egy „majd elmúlik” típusú probléma,...
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
enyhe eső
13.8
°
C
15.1
°
11.7
°
68 %
3.1kmh
70 %
csü
14
°
pén
19
°
szo
23
°
vas
22
°
hét
25
°