Mit jelent a szálkásító edzés?

0
Szépen kidolgozott izmok, zsírpárnák nélkül. Mindenki erre vágyik, de kezdőként, vagy súlyfelesleggel küzdve a megvalósítás bizony nem olyan egyszerű. Sőt! A szálkásítás már megkövetel egyfajta alapot. A folyamat során ugyanis csak onnan lehet ugyanis a maradék zsírt lepucolni, ahol alatta már izmok vannak. Nem mindegy tehát, hogy milyen ütemben fogysz, miként éred...

Egészséges alapanyagok, amikkel tuti a fogyás

0
Az év végi lakomákhoz közeledve egyre többen tartanak attól, hogy az egész éves odafigyelés most kárba vész. A súlyfelesleg ma már minden korosztály körében problémát okoz, megszabadulni tőle pedig korántsem egyszerű . A plusz kilók leadásához legalább annyi időre van szükség, amennyi idő alatt felszaladtak azok. De mégis milyen diéta mellett érdemes...

Fogyás életmódváltással: cél a tartható megoldás

0
Plusz kilókkal küzdesz? Megelégelted, hogy a konfekcióméretek között nem találsz megfelelő ruhadarabokat? Szeretnél csinosabb, formásabb és vonzóbb lenni? A társadalmi elvárásoknak való megfelelés mellett az egészséges mindennapok érdekében sem mindegy, hogy mennyit mutat a mérleg.Egészségügyi kockázatok nélkülAz elhízás komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Az...

Időjárás

Budapest
erős felhőzet
18 ° C
18.4 °
17.3 °
59 %
7.2kmh
75 %
vas
19 °
hét
15 °
ked
18 °
sze
19 °
csü
20 °
- Advertisement -

Legfelkapottabb témák