Mit jelent a szálkásító edzés?

0
Szépen kidolgozott izmok, zsírpárnák nélkül. Mindenki erre vágyik, de kezdőként, vagy súlyfelesleggel küzdve a megvalósítás bizony nem olyan egyszerű. Sőt! A szálkásítás már megkövetel egyfajta alapot. A folyamat során ugyanis csak onnan lehet ugyanis a maradék zsírt lepucolni, ahol alatta már izmok vannak. Nem mindegy tehát, hogy milyen ütemben fogysz, miként éred...

Egészséges alapanyagok, amikkel tuti a fogyás

0
Az év végi lakomákhoz közeledve egyre többen tartanak attól, hogy az egész éves odafigyelés most kárba vész. A súlyfelesleg ma már minden korosztály körében problémát okoz, megszabadulni tőle pedig korántsem egyszerű . A plusz kilók leadásához legalább annyi időre van szükség, amennyi idő alatt felszaladtak azok. De mégis milyen diéta mellett érdemes...

Fogyás életmódváltással: cél a tartható megoldás

0
Plusz kilókkal küzdesz? Megelégelted, hogy a konfekcióméretek között nem találsz megfelelő ruhadarabokat? Szeretnél csinosabb, formásabb és vonzóbb lenni? A társadalmi elvárásoknak való megfelelés mellett az egészséges mindennapok érdekében sem mindegy, hogy mennyit mutat a mérleg. Egészségügyi kockázatok nélkül Az elhízás komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Az...

Időjárás

Budapest
enyhe havazás
-1.8 ° C
-1.4 °
-2.2 °
84 %
3.6kmh
100 %
ked
1 °
sze
2 °
csü
2 °
pén
2 °
szo
3 °
- Advertisement -

Legfelkapottabb témák