Mit jelent a szálkásító edzés?

0
Szépen kidolgozott izmok, zsírpárnák nélkül. Mindenki erre vágyik, de kezdőként, vagy súlyfelesleggel küzdve a megvalósítás bizony nem olyan egyszerű. Sőt! A szálkásítás már megkövetel...

Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?

0
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered...

A fogyókúra fejben dől el – de mégis hogyan?

0
Fogyni és formásodni szeretnél? Elérkezettnek látod az időt arra, hogy végre belevágj az életmódváltásba? Sokan gondolnak így az idei évre, ám sajnos a tényleges...

Mozgás és egészség: a lélek egyensúlya is múlik rajta!

0
Az egészségmegőrzés témája minden korábbinál gyakrabban emlegetett napjainkban. A mai kor embere olyan helyzetekkel találja szembe magát 2020-ban, melyekről nem is gondolta volna soha,...

Időjárás

Budapest
tiszta égbolt
17.1 ° C
17.8 °
16 °
72 %
3.6kmh
0 %
pén
23 °
szo
30 °
vas
35 °
hét
36 °
ked
21 °
- Advertisement -