A vegán étrend előnyei- Hogyan kezdj bele?

0
Mennyi húst fogyasztasz egy hét alatt? Minden nap pörköltek és sültek sorakoznak tányérodon? Gondoltál már arra, hogy csökkentsd az elfogyasztott húsmennyiséget? Sokan egészségügyi okok, elhízás miatt kénytelenek változtatni étrendjükön, mások morális síkon közelítik meg a dolgot, és úgy szeretnének élni, hogy ne ártsanak azzal másoknak. A vegán étrend előnyei elvitathatatlanok, ami azonban...

Őrizd meg az egészséged rostokban gazdag ételekkel!

0
Az egészség komplex tényezők függvényeként alakul, ezért az életvitel számos területe odafigyelést igényel. Sokan azt gondolják, hogy nem tudják az elegendő alvást, a bőséges folyadékbevitelt, az egészséges ételeket, a rendszeres testmozgást és még a pszichés egyensúly megteremtését is beiktatni mindennapjaikban. Mindez azonban kiemelt jelentőséggel bír, és egész életminőséged múlhat rajtuk.

Újévi fogadalmak: kezdd táplálkozási szokásaiddal!

0
Az újév sokak számára egyet jelent a fogadalmakkal. Alapvetően nem biztos, hogy egy előre kiszámolt naphoz szükséges kötni a változásokat, de ha ez így valakinek segítséget jelent, akkor miért ne? Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az újévi fogadalmak magukban hordozzák a belső eltökéltséget is. Ha semmin nem változtatsz, semmi nem fog változni- szokták...

Időjárás

Budapest
szórványos felhőzet
18.7 ° C
19.3 °
17.2 °
66 %
1.8kmh
40 %
pén
18 °
szo
26 °
vas
27 °
hét
21 °
ked
21 °
- Advertisement -

Legfelkapottabb témák