Mozgás és egészség: a lélek egyensúlya is múlik rajta!

0
Az egészségmegőrzés témája minden korábbinál gyakrabban emlegetett napjainkban. A mai kor embere olyan helyzetekkel találja szembe magát 2020-ban, melyekről nem is gondolta volna soha, hogy valaha élete részei lesznek. Az egészség még soha nem játszott ekkora szerepet, mint manapság, amikor egy világjárvány zajlik.Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az...

Stresszoldás természetes módon- van megoldás!

0
A 2020-as év sokak számára rengeteg feszültséget hozott. Elég, ha csak a világjárvánnyal járó félelmekről és életmódbeli változásokról van szó, és máris a feszültség jut eszünkbe. Ugyanakkor az élet egyéb szegmensei is okozhatnak a mindennapokban állandóan jelen levő stresszt. A baj az az egésszel, hogy jelentősen rányomja a bélyegét az életminőségre. Legyen...

Ezek az immunerősítő termékek a leginkább hasznosak!

0
Talán soha nem esett még olyan sok szó az immunerősítésről, mint az elmúlt hónapokban. Nem csak a közelgő influenzaszezon kapcsán alakult ez így, hanem természetesen a pandémiával összefüggésben is. Ugyan biztos információk nem állnak rendelkezésre arról, hogy az immunrendszer állapota mennyiben befolyásolja a betegség súlyos lefolyását, ám az biztos, hogy az erős...

Újévi fogadalmak: kezdd táplálkozási szokásaiddal!

0
Az újév sokak számára egyet jelent a fogadalmakkal. Alapvetően nem biztos, hogy egy előre kiszámolt naphoz szükséges kötni a változásokat, de ha ez így valakinek segítséget jelent, akkor miért ne? Ugyanakkor nagyon fontos, hogy az újévi fogadalmak magukban hordozzák a belső eltökéltséget is. Ha semmin nem változtatsz, semmi nem fog változni- szokták...

Téli lakberendezési tippek: varázsolj meleget a négy fal közé!

0
Rajongsz a lakberendezésért, és folyton átalakítanád a Téged körülvevő teret? A változatosság gyönyörködtet, ezért sokan szezonhoz kötik a lakástextíliák és a dekorációk lecserélését. Persze a legtöbbünknek vannak olyan tárgyai, melyeket egész évben szívesen látunk, s semmi pénzért nem válnánk meg azoktól. Mégis akad lehetőség arra, hogy a téli időjárásnak, hangulatnak megfelelően alakítsuk...