Legnépszerűbb Írások
Edzés kezdőknek: hogyan válassz mozgásformát?
Fontosnak tartod az aktív testmozgást? Ellensúlyoznád valahogy az ülőmunka hátulütőit? A rendszeres edzés nem csak külsődet hozza formában, hanem arról is gondoskodik, hogy immunrendszered erősebbé váljon. Manapság, amikor ez utóbbi kiemelt jelentőséggel bír, akkor minden lehetőséget meg kell ragadni. De mégis milyen edzést válasszanak a kezdők? Hogyan tedd le a voksot egyik...
Fogyás magas vérnyomás miatt- engedd, hogy szervezeted gyógyítsa önmagát!
A testsúly kérdése minden korábbinál nagyobb figyelmet kap napjainkban a pandémia apropóján. Tény, hogy a jelentős súlyfelesleggel érintettek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a betegség kapcsán. Ez azonban nem csupán a koronavírussal összefüggésben van így. Az elhízás növeli olyan betegségek kockázatát, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, vagy az ízületi gyulladások. Nyilvánvaló tehát,...
Az önbizalom növelés titkai
Magabiztosság. A szó hallatán sokan azonnal arra a megfoghatatlan jelenségre asszociálunk, amit másokon megérzünk, de saját magunk kapcsán csak nehezen tudjuk megvalósítani. Sokan vannak, akik akár egy életen át küzdenek önbizalomhiányukkal, mely egész életminőségükre rányomja bélyegét.
Nem csak külsőségekről szól!
Azt sem állíthatjuk egyértelműen, hogy a...
Fitness
Utazás és szállás: mi lesz a turizmus sorsa?
Az idegen kultúrák megismerése, a világ tájainak felfedezése egykor természetesnek tűnt. Akkoriban nem is gondoltuk, hogy egykor mindez akár feltételekhez kötött lehetőséggé válik majd. Pedig így történt. A pandémia nem csak az egészségről alkotott elképzeléseinkre és mindennapjainkra nyomta rá bélyegét, hanem bizony utazási szokásainkra, lehetőségeinkre is. A tesztek és korlátozások kicsit sem...
Ezek az immunerősítő termékek a leginkább hasznosak!
Talán soha nem esett még olyan sok szó az immunerősítésről, mint az elmúlt hónapokban. Nem csak a közelgő influenzaszezon kapcsán alakult ez így, hanem természetesen a pandémiával összefüggésben is. Ugyan biztos információk nem állnak rendelkezésre arról, hogy az immunrendszer állapota mennyiben befolyásolja a betegség súlyos lefolyását, ám az biztos, hogy az erős...
Őrizd meg az egészséged rostokban gazdag ételekkel!
Az egészség komplex tényezők függvényeként alakul, ezért az életvitel számos területe odafigyelést igényel. Sokan azt gondolják, hogy nem tudják az elegendő alvást, a bőséges folyadékbevitelt, az egészséges ételeket, a rendszeres testmozgást és még a pszichés egyensúly megteremtését is beiktatni mindennapjaikban. Mindez azonban kiemelt jelentőséggel bír, és egész életminőséged múlhat rajtuk.
LEGFRISSEBB CIKKEK
Elhízás okozta betegségek: fókuszban a prevenció
A súlyfelesleg minden korábbinál gyakrabban emlegetett téma napjainkban. Nem véletlen, hiszen annak komoly egészségügyi kockázatai lehetnek. A tapasztalatok azt is bebizonyították, hogy például a koronavírus esetében is fokozottan veszélyeztetettek azok, akik jelentős többletsúllyal rendelkeznek. Az elhízás okozta betegségek már egészen fiatal korban jelentkezhetnek, de az idő múlásával egyre erőteljesebbé válhatnak ezek.
Látásjavító műtét – Árak és egyéb hasznos tudnivalók
Érzékszerveink közül a szem és a látás igazi értékkel bír. A hétköznapokban ezt sokan nem értékeljük, és csak akkor vesszük észre jelentőségét, ha valami gond adódik. A rövidlátás a mai kor emberének életében teljesen természetes állapot, ami szemüveggel vagy kontaktlencsével tökéletesen korrigálható. A bepárásodó szemüveg, ami sportoláskor akár kényelmetlen is lehet, vagy a kontaktlencsével...
A járógipsz viselése: a leggyakoribb kérdések és válaszok
A boka kétségkívül az egyik legfontosabb része az emberi testnek. Nem csak a lábszárat és a lábfejet kapcsolja össze, de lefelé és felfelé történő mozgásokat is lehetővé tesz. A bokaízületet három csont alkotja: az ugrócsont, a szárkapocscsont és a sípcsont. Amikor a boka komolyabban megsérül, és törés diagnosztizálható, akkor ezek a csontok lehetnek érintettek,...
Mi az a Shenmen piercing és kiknek ajánlott?
A Hagyományos Kínai Orvoslás és annak eredményei nem véletlen terjedtek el világszerte. Az alternatív megoldások kedvelői éppen úgy megtalálják számításukat segítségével, mint azok, akik a hagyományos orvostudományból kiábrándulva keresnek valami mást.
Segítség pszichoszomatikus panaszokkal küzdőknek
A fül területén 5 akupunktúrás pont létezik, melyek ingerlésével a szervezet működését befolyásolhatjuk a kívánt irányba. A ShenMen pont évezredek...
Foghúzás előtti teendők – Hogyan érdemes készülni?
A fogászati kezelések a legritkább esetben irányulnak a saját fog eltávolítására. Tény ugyanakkor, hogy vannak olyan helyzetek, amikor a többi fog épségének érdekében a beteg fog eltávolítása a leginkább praktikus választás. A tapasztalatok szerint a sikertelen gyökérkezelés, vagy például a fogágy-betegség kapcsán jelentkező panaszok miatt szoktak a fogorvosok a húzás mellett dönteni.
Az erősen gyulladt...
Időjárás
Budapest
tiszta égbolt
8.7
°
C
9.9
°
7.3
°
43 %
3.1kmh
0 %
ked
9
°
sze
13
°
csü
14
°
pén
15
°
szo
15
°